Корисні яблучні кекси без борошна та цукру для дітей: зручно брати в школу на перекус

Якщо ваша дитина не може жити без солодкого – зробіть для неї такі кекси. У складі немає цукру та борошна. Солодкого смаку випічці додають яблука та гарбуз. 

Ідея приготування яблучних кексів з гарбузом за 5 хвилин для дітей опублікована на сторінці фудблогерки Уляни з ніком retsepty_dlya_ditey в Instgaram. Таку випічку дуже зручно давати диті в школу на перекус. 

Інгредієнти:

Відео дня

• яйце – 1 шт
• сир кисломочний – 80 грам
• яблука очищені – 25 грам (сирі)
• гарбуз готовий – 70 грам
• 1 ст.л. сметани
• 2 фініка

Спосіб приготування: 

1. Яблуко, гарбуз дрібно нарізаємо.

2. Фінік обдаємо кип’ятом та дрібно нарізаємо.

3. Збиваємо блендером яйце, сир, сметану.

4. Додаємо нарізані яблуко, гарбуз та фінік.

5. Відправляємо в форми та у мікрохвильовку на 5 хвилин. 

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами:

• Смузі з яблуком
• Вівсяне печиво з яблуком 
• Салат із гарбуза з яблуком та морквою