Відео дня
Легкий салат без майонезу за 5 хвилин: корисний та не шкодить фігурі
Легкий салат без майонезу – це ідеальне рішення, якщо ви стежите за своєю фігурою та здоров`ям вцілому. У такій страві можна з легкістю поєднати будь-які овочі, зелень та навіть рибу. І найпростіший варіант заправки – оливкова олія та лимонний сік.
Фудблогерка Тетяна Шеремет (tania_sheremet_) на своїй сторінці в Instagram поділилася рецептом овочевого салату без майонезу.
Інгредієнти:
- помідори – 2 шт
- огірки – 2 шт
- тунець в маслі – 160 г
- мікс салат – 200 г
- консервована кукурудза – 1б
- твердий сир - 100 г
- лимонний сік
- оливкова олія
Спосіб приготування:
1. Помідори та твердий сир порізати кубиками.
2. Огірки порізати дольками.
3. Змішати порізані інгредієнти, додавши мікс салату, консервовану кукурудзу та тунець в маслі. Перемішати.
4. Заправити салат лимонним соком та оливковою олією.
Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами: