Легкий торт із кремом для тих, хто на дієті: з чого приготувати смачний десерт

2 хвилини
1,7 т.
Рецепт сирного торта

Якщо ви любите смачні, легкі десерти, але ви на дієті, вибирайте рецепти, де немає борошна, цукру, а основу можна зробити із фруктів. Борошно можна замінити вівсяними пластівцями, яйця – бананами, цукор медом.

Сирний торт із желатином, фруктами та печивом

Дієтологиня Світлана Фус поділилася в Instagram рецептом смачного та легкого торта, який готується з вівсянки, з ніжним сирним кремом.

Рецепт торту
Відео дня

Інгредієнти:

  • Вівсяні пластівці – 300 г
  • Борошно пшеничне – 2 ст. л.
  • Яйця – 3 шт.
  • Банан – 2 шт.
  • Олія – 4 ст. л.
  • Цукор – 30 г
  • Розпушувач – 1 ч. л.
  • Ванільний цукор – 1 пакетик
  • Апельсини – 3 шт. (2 начинку, 1 для прикраси)
  • Кисломолочний сир нежирний – 400 г
  • Сметана 10% – 160 г

Спосіб приготування:

1. Яйця збийте з ванільним цукром до білої піни. Банан розімніть виделкою і додайте до збитих яєць, влийте олію.

Інгредієнти для торта

2. Змішайте сухі інгредієнти та додайте в тісто.

Вівсянка для приготування торта

3. Вилийте тісто у форму і випікайте 25 хвилин при 180 С. Після дістаньте з духовки, остудіть, розріжте на 2 коржі.

Коржі для торта

4. Для крему: перебийте в блендері сир, сметану, цукор та ванільний цукор.

Смачний крем

5. Зберіть торт: нанесіть сирний крем на 1 корж, накрийте другим, поріжте і викладіть апельсини зверху. Обмажте торт кремом зверху та з боків. Прикрасьте апельсином.

Готовий торт

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти