Відео дня
Лінива вівсянка в склянці: такий десерт можна з'їсти на сніданок

Якщо цукерки, тістечка і торти не варто їсти на сніданок, то цей десерт навіть треба. Така вівсянка виходить дуже смачною і зовсім не схожою на сіру кашу. Потрібно просто викласти усі необхідні компоненти в склянку і їсти ложкою.
Ідея приготування лінивої вівсянки з йогуртом в склянці опублікована на сторінці дієтологині Ганни Стадник (hanna_stadnyk) в Instagram. З підсолоджувачів тут лише мед.
Інгредієнти:
- вівсянка (можуть бути пластівці довгого варіння) – 40 г
- горіхи – 20 г
- мед – 20 г
- грецький йогурт або м’який сир – 150 г
- ягоди та фрукти – 100 г
Спосіб приготування:
1. У склянку викладаємо йогурт.
2. Зверху пластівці.
3. Потім мед та фрукти з ягодами.
4. За бажанням можна повторювати якісь шари або додати інші улюблені компоненти.
5. Останнім шаром викладаємо йогурт.
6. Ставимо в холодильник на ніч.
Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами: