Відео дняНазвано найшкідливіші продукти, які не можна давати дітям: малюки дуже люблять цю їжу
Нагодувати дітей – це справжнє випробування. Малюки часто вередують і не хочуть їсти корисну їжу. Тому доводиться давати улюблені смаколики. Але є така їжа, яка для дітей буде дуже шкідлива, попри гарний смак. Тому від неї точно потрібно відмовитись.
Відео дняРедакція FoodOboz розповість, які продукти в жодному разі не можна давати дітям. Вся ця їжа дуже шкідлива для підростаючого організму.
Соки
Якщо на пачці з соком написано "без цукру" або "без консервантів" – це зовсім не означає, що все дійсно так. Такі слова – це скоріше, маркетинговий хід. Безпечними є лише ті соки, які ви приготували в домашніх умовах. В магазинних точно є багато цукру, а також барвників. Всі ці компоненти дуже погано впливають на дитячий організм.
Йогурти
Йогурт – це непоганий продукт, який відновлює мікрофлору шлунка, містить багато вітамінів групи В та кальцій. Але лише в тому випадку, якщо ви зробите його в домашніх умова. Це, як правило, досить тривалий процес, тому батьки обирають магазинні варіанти, в яких містяться різноманітні хімічні добавки та підсолоджувачі.
Пластівці та сухі сніданки
Така їжа швидко готується і діти її люблять, але вона, насправді, дуже шкідлива. В пластівцях дуже багато цукру. та різноманітних добавок. Саме через це шматочки хрустять і збуджують апетит – хочеться їсти ще і ще.
Найкращий сніданок для дитини – відварена вівсянка, цільнозернові тости і відварені яйця.
Курячі нагетси
Апетитні курячі нагетси із хрусткою скоринкою – це один з найулюбленіших перекусів дітей. Навіть якщо для виробів використовувалась натуральна курка – вся небезпека полягає в олії. Нагетси, зазвичай, смажать у фритюрі.
Найкраще готувати страву самостійно, в духовці.
Лапша і макарони швидкого приготування
Такі страви бюджетні, апетитні і швидко готуються. Але, при цьому, небезпечні. Макарони швидкого приготування містять фталат – сполука, яка викликає порушення в ендокринній системі. До того ж, тут багато різноманітних добавок, які підвищують шкідливий холестерин, та цукру.
Корисні макаронні вироби обов'язково мають бути з цільнозернового борошна.
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами: