Названо продукт, який може зіпсувати настрій людині із самого ранку

Вживання пончиків, особливо зранку, може призвести до погіршення настрою людини.

Такого висновку дійшли вчені з Великобританії, провівши дослідження щодо впливу різних страв на самопочуття. Вони визначили, що найгірше учасники експерименту, в якому взяло участь 2 тисячі дорослих людей, почувалися саме після них, пише ETimes.

Справа в тому, що їх вживання зранку впливає на підняття рівня цукру в крові, а потім на різке падіння. Погано впливає цей десерт і на кишечник, оскільки поєднує прості вуглеводи і жири.

Відео дня

Зазначається, що до списку продуктів, що можуть погіршити настрій, увійшли також алкоголь, безалкогольні напої та енергетики. Решта продуктів у переліку містила оброблені страви і закуски, які були сповнені простих вуглеводів.

Однак існують і продукти, що здатні підвищувати рівень щастя. До них належать: кава, чорний шоколад, виноград, попкорн, банани, горіхи, кокос, мигдаль, ягоди, апельсини та чай.

Нагадаємо, раніше FOOD OBOZ повідомляв про продукти, які є природними енергетиками і можуть допомогти, коли сили закінчуються і вас накриває зимова хандра. Серед них: зелений чай, імбир, цитрусові, обліпиха, звіробій, насіння чіа, женьшень, лимонник та інші. Їх можна знайти у звичайних магазинах та аптеках.

Як повідомляв OBOZREVATEL:

• дієтологиня назвала найкращі продукти, що посилюють імунітет та сприяють профілактиці грипу. Серед них: оливкова олія, апельсини, натуральний йогурт, шампіньйони, броколі та вода;

• також навесні 2021 року очікується подорожчання зернової групи, овочів і фруктів. Інфляція в цей період становитиме 7-8%. Загалом на світовому ринку на перспективах посткризового відновлення суттєво подорожчали практично всі біржові товари.