Відео дня
Названо топ-5 найкорисніших спецій
Дієтологи визначили найкорисніші для людини спеції, які не тільки допоможуть зміцнити здоров'я, але і зроблять людину привабливішою.
Куркума
Ця спеція відмінно впливає на процес травлення людини. Крім цього, її можна додавати у всілякі страви, соуси та навіть у чай.
Куркума може виконувати роль косметичної маски для обличчя, оскільки знімає подразнення. Однак у цьому випадку необхідна рекомендація косметолога.
Морська сіль
У своєму складі вона має важливі для організму йод, цинк і калій, але при її споживання необхідно строго дотримуватися норми і не зловживати продуктом, рекомендує сайт gotovim.ru
Кумин
Ця спеція дуже важлива для людей, які мають проблеми з кишково-шлунковим трактом, оскільки нормалізує його роботу. Вживаючи її, можна успішно боротися з метеоризмом, діареєю і коліками, а ще кумин відмінно поєднується з іншими приправами.
Каєнський перець
Це досить гострий продукт, тому потрібно вживати його в помірних обсягах. Він може стати відмінною добавкою до деяких страв, поєднуючись із хумусом, пюре і гаспачо.
Кориця
Має відмінний протизапальний ефект, її рекомендовано використовувати при простудних захворюваннях. Додають спецію в різні страви і напої, включаючи каву та чай.
Як повідомляв OBOZREVATEL, дієтологи визначили головні продукти, які протипоказані до вживання на голодний шлунок, особливо вранці.