Оздоровлюємося на карантині: веганський напій для зміцнення імунітету

OBOZREVATEL продовжує публікувати цікаві рецепти, які снабули популярності в період карантину.

Своїм рецептом в Instagram поділився фуд-блогер, веган Михайло Vegan.

НАПІЙ ДЛЯ ПІДТРИМКИ ІМУНІТЕТУ

Інгрідієнти

• рисове немолоко - 500 мл,

• кленовий сироп - 2 ст. л,

• куркума - 1 ч.л,

• кориця - 0,5 ч.л,

• ванільний екстракт - 0,5 ч.л,

Відео дня

• мелений імбир - 1/4 ч.л,

• мелений перець - дрібка.

Приготування

Наливаємо в каструлю немолоко і кленовий сироп. Додаємо куркуму, ванільний екстракт, імбир, корицю і мелений перець. Все перемішуємо. Нагріваємо масу на середньому вогні близько 3-5 хвилин, але не доводимо до кипіння. Піддаємо напій в теплому вигляді. Готовий напій можна зберігати в холодильнику протягом 3-4 днів.

Також дієтолог розповів OBOZREVATEL як правильно відмовитися від вживання цукру. З рекомендаціями експерта можна ознайомитися тут.

З одним з фуд-трендів цього року ви можете ознайомитися тут.