Піца на сковороді з сиром та овочами для сніданку за 10 хвилин
Сніданок – головним прийомом їжі, який повинен бути дуже ситним, завдяки чому організм отримає заряд енергії на кілька годин. Тому фахівці рекомендують їсти на сир, каші з ягодами, омлети, гарячі бутерброди, йогурти та запіканки.
Фудблогерка Анастасія Солопій поділилася в Instagram рецептом смачної піци для сніданку із сиром, овочами та яйцем, основою якої буде пити.
Складові:
питна (круглий лаваш) – 1 шт.
яйця – 1 шт.
соус (кетчуп, жирні вершки) –1-2 ст. л.
моцарелла/твердий сир – 50 г
помідор – 1 шт.
солодкий перець – 1/4 шт.
оливкова олія – 1 ст. л.
кабачки – 50 гр
сіль,перець – за смаком
трави – за смаком
Спосіб приготування:
1. Викладіть на застелену папером сковороду піту.
2. Соус: змішайте кетчуп та жирні вершки, добре перемішайте та змастіть питу.
3. Поріжте помідори та викладіть по краях пи=іти.
4. Натріть сир та посипте піту, середину залиште порожньою, туди розбийте яйце.
5. Наріжте тонкими кружальцями кабачок та перець, збризкайте олією й викладіть зверху.
6. Посоліть, поперчіть за смаком, присипте улюбленими травами і відправте піцу на 10-15 хвилин при 200°С.
Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами: