Простіше, ніж "Цезар": з чого приготувати легкий та смачний салат за 10 хвилин

Якщо ви хочете приготувати смачний і легкий салат, вибирайте для цього прості продукти та обов'язково овочі, зелень. Для того, щоб овочі не втрачали корисних властивостей, заправляйте їх не майонезом, а олією.

Кулінарка Ірина поділилася в Instagram рецептом смачного та ситного салату з курячого філе, листя салату та з сиром.

Відео дня

Інгредієнти:

• мікс салату – 200 г
• куряче філе – 1 шт.
• помідори – 200-250 г
• сир – 70 г
• консервована кукурудза – 100 г

Заправка:

• сметана чи майонез – 2 ст. л.
• гірчиця – 0,5 ч. л.
• сіль, перець – за смаком

Спосіб приготування:

1. Куряче філе відваріть у підсоленій воді та наріжте кубиком.

2. Помідори коктейльні або чері наріжте половинками або четвертинками.

3. Сир натріть на великій тертці.

4. Листя салату порвіть.

5. Зберіть салат: у мисці змішайте листя салату, куряче філе, помідори, кукурудзу та сир. Заправте майонезом або сметаною з гірчицею, перемішайте – і можна їсти.

Готовий салат можна посипати горіхами чи насінням.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

• Різнокольоровий пісний салат
• Салат "Табулі" з кус-кусом
• Салат з баклажанів по-корейськи