Лілія Ребрик поділилася улюбленим рецептом індички

9,4 т.
індичка

Акторка і ведуча програми "Ранок з Україною" на каналі "Україна" Лілія Ребрик поділилася рецептом запеченої індички.

На своїй сторінці в Instagram вона виклала рецепт приготування м'яса в медово-гірчичному соусі. За словами телеведучої, птиця взимку дуже корисна для організму, оскільки в ній міститься триптофан – унікальна речовина, яка допомагає боротися з негативними наслідками зимового стресу.

"Перець, гірчиця, спеції і часник теж сприяють нормалізації теплообміну", – зазначила Ребрик, додавши, що в період холодів це особливо акутально.

Відео дня
ребрик

Для приготування знадобляться:

  • індичка – 2 філе

  • мед – 4 ст. л.

  • гірчиця – 4 ст. л.

  • часник – 6 зубчиків

  • суміш спецій для птиці

  • сіль, перець.

  1. Часник почистити, нарізати пластами, нашпигувати ними філе.

  2. Змішати гірчицю з медом, посолити, поперчити, додати спеції, натерти цією сумішшю м’ясо і залишити на кілька годин за кімнатної температури.

  3. Духовку нагріти до 200 градусів. Загорнути філе у фольгу, викласти на деко і запікати півтори години.

Раніше Лілія Ребрик в інтерв'ю OBOZREVATEL розповіла про початок кар'єри телеведучої, труднощі під час прямих ефірів і сімейні різновиди насолоди. А також дала кілька особистих порад, як мати вигляд на всі сто за будь-яких обставин.

Зараз ми готуємо

Всі рецепти