Що корисного приготувати на вечерю з овочів та м'яса: рецепт страви за 30 хвилин

2 хвилини
43,4 т.
Що приготувати з філе

Якщо ви хочете на вечерю приготувати смачну та корисну страву, вибирайте для цього завжди овочі та білки, це може бути риба, морепродукти, філе. Для того, щоб підкреслити смак продуктів, завжди використовуйте різні спеції, часник, трави.

Що приготувати з гарбуза

Кулінарка Роксолана (roksolana.harasymiv) поділилася в Instagram рецептом смачної страви з картоплі, гарбуза та курячого філе, яка ідеально підійде для ситної та корисної вечері.

Рецепт страви
Відео дня

Інгредієнти:

  • картопля – 4 шт.
Картопля для приготування страви
  • гарбуз – 200 г
Запечений гарбуз
  • філе куряче – 1 шт.
Куряче філе
  • оливкова олія – 2-3 ст. л.
Суміш спецій
  • спеції – за смаком

Спосіб приготування:

1. Картоплю, гарбуз, філе поріжте кубиками, викладіть у миску, додайте спеції та оливкову олію, все добре перемішайте.

Як правильно запекти овочі та м'ясо

2. Викладіть все на деко.

Овочі та м'ясо

3. Готуйте у розігрітій духовці 30-35 хвилин при 180°С.

Готова страва

Зараз ми готуємо

Всі рецепти