Що можна готувати в мікрохвильовці: 3 найсмачніших страви

Якщо вам не подобаються готувати або у вас просто немає для цього часу, завжди можна знайти вихід. Один з варіантів – готувати їжу за 2 максимум 5 хвилин в мікрохвильовці.

Редакція FoodOboz розповість, які страви можна та потрібно готувати в мікрохвильовці, рецептами яких поділилася команда Meatless Monday.

Для початку зазначимо, що перша побутова піч була представлена ​​ще в 1955 році. З того часу процес приготування їжі трохи спростився, адже вони дійсно зручні для швидкого нагріву продуктів, розморожування заморожених продуктів та плавлення таких інгредієнтів, як шоколад або масло.

Відео дня

ТОП-3 страви для приготування в мікрохвильовій печі

1. Рецепт вегетеріанского французского тосту з корицею за 2 хвилини від Lemons + Zest

Інгредієнти:

• хліб – 3 шматка

• мигдальне молоко – 2/3 склянки

• кориця – 1 ч. л.

• ваніль – 1 ч. л.

• кленовий сироп – 2 ч. л.

Спосіб приготування:

1. Змішайте молоко з корицею, ваніллю, залиште на пару хвилин, щоб ця суміш трохи загусла.

2. Хліб наріжте кубиком.

3. Розкладіть його в гуртки й залийте молочно-ванільної сумішшю, відправте в мікрохвильовку на 1 хвилину.

4. Після – дайте охолонути близько 30 секунд, полийте кленовим сиропом та насолоджуйтеся смачною стравою.

2. Гарбузовий суп-пюре від La Cucina Italiana

Інгредієнти:

• гарбуз – 100 г

• оливкова олія – 1-2 ч. л.

• вершки – 30 мл

• сіль – за смаком

• насіння – жменя

Спосіб приготування:

1. Поріжте гарбуз дрібними кубиками, відправте в

   мікрохвильовку на 2 хвилини.

2. Готовий гарбуз відправте в блендер, додайте трохи олії, вершки, сіль та перебийте до однорідності.

3. Перелийте в тарілку, присипте насінням й можна подавати смачний суп.

3. Солодкий батат з корицею, бананом та арахісовою пастою від Kroll's Korner

Інгредієнти:

• батат – 1 шт.

• кориця – дрібка

• банан – 1 шт.

• арахісова паста – 1-2 ст. л.

Спосіб приготування:

1. Помийте й висушіть батат.

2. Зробіть в ньому отвори виделкою, загорніть в паперовий рушник й відправте в мікрохвильовку, поки він не стане м'яким.

3. Після – обережно розріжте його навпіл й викладіть порізаний банан, зверху присипте корицею та полийте арахісовою пастою.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитися:

• Які продукти не можна мити перед приготуванням – пояснює експерт

• Що п'є Джеймс Бонд: рецепти улюблених коктейлів агента 007