Що приготувати на сніданок з трьох яєць: дуже ситно і бюджетно

2 хвилини
48,0 т.
Що приготувати на сніданок з трьох яєць: дуже ситно і бюджетно

Якщо у вас в холодильнику є всього 3 яйця – ситний сніданок вже забезпечений. З цих продуктів можна приготувати дуже елементарний рулет. А ще смачніше буде, якщо додати декілька шматочків сиру. 

Ідея приготування ситного сніданку з трьох яєць опублікована на сторінці нутриціологині Ольги Пінс (olya_pins) в Instagram. Така страва ще й досить дієтична. 

Що приготувати на сніданок з трьох яєць: дуже ситно і бюджетно

Інгредієнти: 

  • 3 курячих яйця 
  • 30 г сиру
  • кріп та трохи солі

Спосіб приготування: 

Відео дня
Що приготувати на сніданок з трьох яєць: дуже ситно і бюджетно

1. Яйця відокремлюємо на білки і жовтки. 

2. До білків додати трохи солі та подрібнену зелень. 

Що приготувати на сніданок з трьох яєць: дуже ситно і бюджетно

3. Жовтки перемішати до однорідності. 

4. Розігріти сковорідку.

Що приготувати на сніданок з трьох яєць: дуже ситно і бюджетно

5. Трохи змастити олією. 

6. Відправити на неї усі жовтки.

Що приготувати на сніданок з трьох яєць: дуже ситно і бюджетно

7. З одного боку викласти сир та почати загортати рулетик.

8. У два підходи додати білок ы продовжити скручувати. 

Що приготувати на сніданок з трьох яєць: дуже ситно і бюджетно

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти