Що приготувати на сніданок з трьох яєць: дуже ситно і бюджетно

Якщо у вас в холодильнику є всього 3 яйця – ситний сніданок вже забезпечений. З цих продуктів можна приготувати дуже елементарний рулет. А ще смачніше буде, якщо додати декілька шматочків сиру. 

Відео дня

Ідея приготування ситного сніданку з трьох яєць опублікована на сторінці нутриціологині Ольги Пінс (olya_pins) в Instagram. Така страва ще й досить дієтична. 

Інгредієнти: 

• 3 курячих яйця 
• 30 г сиру
• кріп та трохи солі

Спосіб приготування: 

1. Яйця відокремлюємо на білки і жовтки. 

2. До білків додати трохи солі та подрібнену зелень. 

3. Жовтки перемішати до однорідності. 

4. Розігріти сковорідку.

5. Трохи змастити олією. 

6. Відправити на неї усі жовтки.

7. З одного боку викласти сир та почати загортати рулетик.

8. У два підходи додати білок ы продовжити скручувати. 

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами:

• Пиріжки з лаваша з яйцями та зленню
• Салат з сардинами та яйцями
• Салат з редискою, огірками і яйцями