Що приготувати на вечерю швидко: легкий і смачний рецепт

12,6 т.
Що приготувати на вечерю швидко: легкий і смачний рецепт

Курячі фрикадельки зі шпинатом на пару — ідеальний варіант легкої вечері для робочих буднів. Адже вони прості і швидкі в приготуванні, дієтичні та дуже смачні.

Так, рецептом поділилася з ТСН кулінарний експерт і блогер Вікторія Попін.

Інгредієнти:

Що приготувати на вечерю швидко: рецепт
  • 500 г курячого м'яса

  • 100 г свіжого або мороженого шпинату

  • 40 г сиру пармезан

  • 1 ч.л. солі

  • 1 ч.л. гранульованого часнику

  • 1 шт. яйця

Спосіб приготування:

Відео дня

Візьміть куряче м'ясо і поріжте шматками. Далі розморозьте і порубайте шпинат, а пармезан натріть. Всі інгредієнти крім шпинату помістіть в чашу блендера і збивайте до однорідності. Додайте шпинат і ще раз збийте.

Що приготувати на вечерю швидко: рецепт

Сформуйте курячі фрикадельки вологими руками і викладіть їх в пароварку зберігаючи дистанцію між ними. Варіть до готовності, 15-20 хвилин при температурі 70° C.

Ще більше смачних покрокових рецептів страв ви можете подивитися тут.

Що приготувати на вечерю швидко: рецепт

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше кулінарний YouTube-канал Tastemade поділився топ-3 рецептами швидкого і смачного сніданку.

Зараз ми готуємо

Всі рецепти