Що приготувати з кабачків на сніданок: рецепт ситної та низькокалорійної страви

1 хвилина
55,1 т.
Що приготувати з кабачків на сніданок: рецепт ситної та низькокалорійної страви

Кабачки можна готувати не лише як основну страву чи закуску. Овоч може стати смачним повноцінним сніданком. До прикладу, запіканка. У ній також можна поєднати будь-які овочі на власний смак, твердий сир та улюблені спеції. Виходить ситно, корисно та низькокалорійно.

Фудблогерка Ольга Романчук (olya_romanchyk) на своїй сторінці в Instagram поділилася рецептом запіканки з кабачків.

Рецепт запіканки з кабачків на сніданок

Інгредієнти:

  • кабачки – 1 шт

  • яйця – 4 шт

  • твердий сир – 100-120 г

  • молоко – 150 мл

  • сир "Фета" – 70 г

  • помідори

  • сіль,перець, сушений базилік

Відео дня
Рецепти страв з кабачків

Спосіб приготування:

1. Натерти кабачок на тертці. Посолити та легенько віджати руками зйву рідину.

2. Окремо збити яйця.

3. Змішати яйця з молоком та налити отриману рідину до кабачків. Перемішати.

Запіканка з кабачків

4. Додати натертий твердий сир, а також сіль, перець та базилік. Перемішати.

5. Отриману масу вилити у форму для запікання.

6. Помідори порізати та викласти зверху.

Кабачкова запіканка в духовці

7. Запекти запіканку у духовці.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти