Швидкий салат з полуницею, шпинатом і горіхами: рецепт

Мінімум часу – максимум вітамінів.⠀

Інгредієнти:⁣⁣⠀

• ⁣⁣полуниця-200 г⁣⁣⠀

• шпинат-200 г⁣⁣⠀

• волоські горіхи (або будь-які інші) - 4 шт.⁣⁣⠀

• рослинна олія - 1 ст. л.⁣⁣⠀

• бальзамік-1 ст. л.⁣⁣⠀

• цибуля червона-1 шт. маленька⁣⁣⠀

• сіль-за смаком⁣⁣⠀

• мелений чорний перець - за смаком⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Спосіб приготування:⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Готуємо заправку для салату: в бальзамік додаємо сіль і перець. Потім тонкою цівкою вливаємо олію, постійно помішуючи віночком.⁣⁣⠀

Полуницю нарізаємо половинками (велику ягоду – четвертинками).⁣⁣⠀

Відео дня

З'єднуємо полуницю, листя шпинату, нарізану півкільцями цибулю. Додаємо подрібнені горіхи.⁣⁣⠀

Поливаємо салат приготованою заправкою.⁣⁣⠀

Акуратно перемішуємо.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Також можна експериментувати і додати в такий салат або пармезан натертий на дрібній тертці, або нарізану кубиками фету, або ж додати зернистий сир. І кожен раз у вас-новий салат.

Важливо: думка редакції може відрізнятися від авторської. Редакція сайту не відповідає за зміст блогів, але прагне публікувати різні погляди. Детальніше про редакційну політику OBOZREVATEL – запосиланням...