Відео дня
Сирна запіканка для дітей без цукру та борошна: як приготувати
Ідеальний варіантом корисного та ситного перекусу для дитини може стати сирна запіканка. Така страва дуже поживна і може навіть замінити десерт. Але в складі не повинно бути калорійного борошна, а також білого цукру. Ці компоненти можна замінити кукурудзяним крохмалем і кокосовою стружкою.
Ідея приготування дитячої сирної запіканки без борошна та цукру опублікована на сторінці фудблогерки Поліни Яременко (poline_yaremenko) в Instagram.
Інгредієнти:
- сир в брикеті – 150 г
- сирок дитячий – 3 ст.л
- яйця – 1 шт
- кукурудзяний крохмаль – 2 ст.л
- кокосова стружка – 1 ст.л
- ягоди на ваш смак
Спосіб приготування:
1. В сир додати яйце, сирок, крохмаль, кокосову стружку.
2. Все добре перемішати.
3. Можна збити блендером.Далі додати ягоди і знову перемішати.
4. Випікати 20 хвилин за температури 180 градусів.
Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами: