Смачні низькокалорійні сирники: тримають форму і не горять

Сирники вважаються досить калорійною стравою, адже тісто готується на основі борошна з досить великою кількістю цукру. Але якщо ви дбаєте про свою фігуру і намагаєтесь правильно харчуватись – можете скористатись такою ідеєю приготування. В цьому рецепті замінюються деякі інгредієнти і сирники виходять дуже корисними.

Ідея приготування дієтичних сирників опублікована на сторінці блогерки Марії (makyan_maria) в Instagram.

Інгредієнти:

• сир (0-5% ) – 400 г

Відео дня

• яйця (1/2 шт.)

• фруктоза (2 ст./л.)

• кокосова стружка (1-2 ст./л.) або родзинки

• ванільний цукор – 10 г

• рисове борошно (1-2 ст./л. до сиру та для панірування)

Спосіб приготування:

1. Сир добре розім’яти.

2. Готувати краще на кукурудзяній олії на слабкому вогні.

3. Подавати з медом.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

• Сирники в духовці з манкою

• Сирники із знежиреного сиру

• Сирники з яблуками в духовці