Смачні низькокалорійні сирники: тримають форму і не горять

1 хвилина
57,8 т.
Смачні низькокалорійні сирники: тримають форму і не горять

Сирники вважаються досить калорійною стравою, адже тісто готується на основі борошна з досить великою кількістю цукру. Але якщо ви дбаєте про свою фігуру і намагаєтесь правильно харчуватись – можете скористатись такою ідеєю приготування. В цьому рецепті замінюються деякі інгредієнти і сирники виходять дуже корисними.

Ідея приготування дієтичних сирників опублікована на сторінці блогерки Марії (makyan_maria) в Instagram.

Смачні низькокалорійні сирники: тримають форму і не горять

Інгредієнти:

  • сир (0-5% ) – 400 г

Кисломолочний сир для сирників
Відео дня
  • яйця (1/2 шт.)

  • фруктоза (2 ст./л.)

  • кокосова стружка (1-2 ст./л.) або родзинки

Додавання яєць у масу для сирників
  • ванільний цукор – 10 г

Смачні низькокалорійні сирники: тримають форму і не горять
  • рисове борошно (1-2 ст./л. до сиру та для панірування)

Формування сирників для смаження

Спосіб приготування:

1. Сир добре розім’яти.

Готові смажені сирники

2. Готувати краще на кукурудзяній олії на слабкому вогні.

3. Подавати з медом.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти