Смачне печиво без цукру всього з чотирьох інгредієнтів: як приготувати корисний десерт для дітей

1 хвилина
3,7 т.
Смачне печиво без цукру всього з чотирьох інгредієнтів: як приготувати корисний десерт для дітей

Якщо ваша дитина полюбляє солодке – приготуйте для неї таке печиво. Десерт виходить максимально бюджетним і швидким, тому що потрібно лише чотири інгредієнти і двадцять хвилин вашого часу. До того ж, в складі немає цукру.

Ідея приготування кокосово-бананового печива без цукру опублікована на сторінці нутриціологині Анни Васковнюк (prikorm_kids_menu) в Instagram. Дуже смачно з чаєм або какао.

Смачне печиво без цукру всього з чотирьох інгредієнтів: як приготувати корисний десерт для дітей

Інгредієнти:

  • банан – 1 шт.
  • яйця – 1 шт.
  • кокосове борошно – 3-4 ст.л.
  • молоко – 1-2 ст.л.
Відео дня

Спосіб приготування:

Смачне печиво без цукру всього з чотирьох інгредієнтів: як приготувати корисний десерт для дітей

1. Банан примнути виделкою.

2. Додати яйце та перемішати.

3. Додати кокосове борошно.

Смачне печиво без цукру всього з чотирьох інгредієнтів: як приготувати корисний десерт для дітей

4. Якщо тісто дуже густе – можна додати трішки молока. Якщо рідке – трішки борошна. Тісто має бути щільне і тримати форму.

5. Сформувати кульки.

Смачне печиво без цукру всього з чотирьох інгредієнтів: як приготувати корисний десерт для дітей

6. Посипати кокосовим борошном.

7. Перекласти на пергамент змащений олією (масло гхі, кокосова олія, тощо).

Смачне печиво без цукру всього з чотирьох інгредієнтів: як приготувати корисний десерт для дітей

8. Випікати за температури 190 градусів 20 хвилин.

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти