Відео дня
Соковита домашня шаурма з куркою: рецепт без майонезу та кетчупу
Шаурма – це популярна страва з лавашу, яку легко приготувати вдома. Її легко зробити дієтичною та корисною, обравши для начинки м`ясо курки та овочі, а майонез та кетчуп замінити смачним соусом.
В одному з блогів про спорт та харчування (marafon18_6) в Instagram був опублікований рецепт домашньої шаурми з куркою та корисним соусом.
Інгредієнти:
- філе куряче (запечене, або варене) – 250 г
- лаваш тонкий – 200 г
- капуста пекінська – 100 г
- помідори – 100 г
- огірок – 100 г
Соус:
- сметана – 3 ст. л.
- соєвий соус – 1 ст. л.
- часник – 1-2 зубчики
Спосіб приготування:
1. М’ясо і овочі порізати.
2. Усі необхідні інгредієнти для соусу збити блендером.
3. Змішати всі інгредієнти для начинки та рівномірно викласти на лаваш. Загорнути у щільний рулет.
4. Посмажити шаурму на грилі чи на сковороді.
Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитися з рецептами: