Соковите куряче філе під шубою в духовці: можна швидко приготувати на обід

2 хвилини
9,7 т.
Соковите куряче філе під шубою в духовці: можна швидко приготувати на обід

Куряче філе в міру жирне і дуже швидко готується. Саме такий продукт ідеально підходить для приготування швидкого обіду. А щоб м'ясо було соковитим – додайте сметанковий соус, а зверху натріть багато сиру. 

Ідея приготування курячого філе під шубою для обіду опублікована на кулінарній сторінці fasting_marafon в Instagram. Запікається м'ясо всього 25 хвилин.

Соковите куряче філе під шубою в духовці: можна швидко приготувати на обід

Інгредієнти:

  • філе куряче – 600 г.
  • сіль, перець – за смаком.
  • паприка – 1 ч. л.
Відео дня
  • цибуля – 1 шт.
  • помідори – 100 г.
  • зелень – за смаком.
  • яйця курячі варені – 3 шт.
  • сир твердий – 100 г.
  • часник – 2 зубці.
  • сметана – 2 ст. л.
  • олія – 1 ст. л.

Спосіб приготування:

Соковите куряче філе під шубою в духовці: можна швидко приготувати на обід

1. Філе розрізати вздовж, відбити.

2. Додати улюблені спеції, розтерти з усіх боків.

Соковите куряче філе під шубою в духовці: можна швидко приготувати на обід

3. Для начинки змішати нарізані помідори, смажену цибулю, подрібнені на тертці яйця, сушений часник, сіль, сметану і зелень.

Соковите куряче філе під шубою в духовці: можна швидко приготувати на обід

4. Ретельно перемішати.

5. М’ясо викласти на форму для запікання застелену пергаментом.

6. Викласти начинку.

Соковите куряче філе під шубою в духовці: можна швидко приготувати на обід

7. Посипати тертим сиром.

8. Відправити в духовку на 20-25 хвилин за температури 190 градусів.

Соковите куряче філе під шубою в духовці: можна швидко приготувати на обід

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти