Соковитий весняний салат із руколою: як смачно поєднати зелень у страві
Рукола – свіжа весняна зелень, яка має приємну, трохи хрустку текстуру та ніжний аромат. Тому це ідеальний інгредієнт для вашого легкого салату. В ньому можна поєднати будь-які улюблені овочі та абсолютно просту заправку – вийде надзвичайно смачно.
Ідея приготування свіжого салату з руколою опублікована на сторінці Соломії Загоровської (yum_yum_bysolomijka) в Instagram.
Інгредієнти:
рукола – 1 пучок
солодкий червоний перець – 1 шт.
огірки – 2 шт.
подрібнений тунець – 1 банка
сіль, перець або суміш перців, сушений часник – за бажанням
підсмажений кунжут – 2 ст. л.
оливкова олія – 1 ст. л.
Спосіб приготування:
1. Овочі помити, порізати.
2. Додати до руколи.
3. Покласти тунець, спеції та олію, усе добре вимішати.
4. Зверху посипати підсмаженим кунжутом.
5. Подавати із чорним хлібом.
Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами: