Дієтичні та солодкі цукерки без цукру: з чого приготувати

Якщо дуже хочете солодкого, але з якоїсь певної причини змушені відмовитись від смаколиків з цукром, варто приготувати нереально смачні дієтичні цукерки. В їхній основі натуральне гарбузове пюре, яке віддає свій натуральний солод. Готувати такий десерт в домашніх умовах дуже просто.

Ідеєю приготування дієтичних цукерок з гарбуза поділилась фудблогерка food_1333. Опубліковано на сторінці в Instagram.

⠀

Інгредієнти:

(на 10 шт)

• пюре гарбуза – 200 г

• фініки – 50 г

• апельсиновий сік – 30 г

• кориця 1 ч.л.

• кокосове борошно 60 грам

Відео дня

Інгредієнти для глазурі:

• чорний шоколад – 60 г

• кокосова олія – 10 г

Спосіб приготування:

1. Пюре гарбуза, фініки та сік збити блендером до однорідності. Додати борошно і перемішати. Зважити масу та ділити на 13 рівних частин.

2. Сформувати цукерки будь-якої форми і відправити в морозилку на 1 годину.

⠀

Спосіб приготування очей:

1.Шоколад з маслом розтопити на водяній бані.

2. Запікати гарбуз за температури 180 градусів 30 хвилин, почистити від шкірки і перебити блендером до однорідності.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитися з рецептами:

• Домашні цукерки

• Шоколадні цукрки з горіхами

• Цукерки з цукру