МоваЯзык

/ Кулінарні новини

Рецепт улюбленого сніданку Мерилін Монро за 2 хвилини

Голлівудська актриса Мерилін Монро свого часу була еталоном краси для багатьох людей по всьому світу. У неї в арсеналі було кілька рецептів, які допомагали зірці залишатися в чудовій формі. Один з них – коктейль з яєць, змішаних з теплим молоком.

Актриса не нехтувала сніданком, який є основним прийомом їжі. Вона віддавала перевагу ранковому прийому їжі, який не вимагає багато часу для приготування. Про це пише Woman's World.

Інгредієнти для напою:

  • 4 курячих яйця;

  • 2 столові ложки цукру;

  • 300 мл теплого молока.

Спосіб приготування:

  1. Підігріти склянку молока.

  2. Взяти курячі яйця і відокремити жовтки від білків.

  3. Жовтки перемішати з цукром і додати тепле молоко.

  4. Білки збити в густу піну і додати в коктейль.

  5. Напій розлити у високі склянки і за бажанням прикрасити шоколадною крихтою.

Як зазначала сама Мерилін, даний коктейль вона поєднувала з прийомом мультивітамінів. Свій швидкий сніданок Монро називала "незамінним для дівчини зі стрімким темпом життя".

Обід знаменитість воліла пропускати. Під час подорожей, коли доводилося зупинятися в готелі, Монро відвідувала ринки і купувала стейки, печінку і баранячі відбивні. М'ясо вона готувала власноруч в електричній духовці.

Через велику кількість м'ясних продуктів в раціоні можна сказати, що актриса харчувалася по принципам палеодіети. У раціон крім м'яса включені гриби і фрукти, які не містять крохмаль. Злакові і бобові під забороною.

Раніше OBOZREVATEL повідомляв, що дієтолог розвінчала міфи про вживанні білкових продуктів.

Ти ще не підписаний на наш Telegram? Швиденько тисни!

Читайте всі новини по темі "живлення" на сайті "OBOZREVATEL".

Автор
0
Коментарі
12
7
Смішно
0
Цікаво
2
Сумно
1
Треш