Відео дня
Цитрусово-імбирний чай для підвищення імунітету: рецепт найкориснішого осіннього напою
Осінь – час, коли організму кожного потрібно ще більше вітамінів, ніж, наприклад, влітку. Для того, щоб імунітет не слабшав, фахівці радять їсти продукти, в яких максимум вітамінів та необхідних мінералів, це сезонні фрукти, ягоди, овочі, зелень, а також м'ясо, риби, каші, цитрусові.
Кулінарка Анна поділилася в Instagram рецептом корисного цитрусово-імбирного чаю, який підвищить імунітет.
Інгредієнти:
- апельсин – 1 шт.
- лимон – 1 шт.
- свіжий імбир – 30 г
- гвоздика – 5-7 шт.
- гаряча вода – 1 л
Спосіб приготування:
1. Видавіть сік 1/2 лимона і сік 1/2 апельсина; цитрус, що залишився, і також імбир наріжте слайсами.
2. Перекладіть всі інгредієнти у відповідний заварник, залийте гарячою водою, дайте настоятися чаю 3-5 хвилин і можна пити.
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами: