Ваш організм буде вдячний: топ-6 корисних причин вживати імбир узимку

Холодна пора року та стрес, у якому зараз живуть українці, становлять значну загрозу імунітету. Такий продукт як імбир допоможе підтримати його, покращить апетит, допоможе травленню, прискорить обмін речовин.

Як зазначає Vogue, найкраще підійде свіжа рослина, подрібнена та розведена у теплій воді з додаванням щіпки солі. Приймати 1-2 рази у день перед їжею.

Якщо лікар призначив кроворозріджуючі препарати, імбир може допомогти. Потрібно змішати 15 мл свіжого соку рослини з 1 столовою ложкою меду і пити вранці натще.

При регулярному вживанні імбир допоможе запобігти аутоімунним захворюванням. Потрібно змішати по 5 грам сухого порошку імбиру та порошку гудучі, і приймати рано-вранці. Також допомагає при ревматоїдному артриті та хронічних запаленнях.

Відео дня

Сприяє очищенню печінки, адже, якщо 20 мл свіжого соку імбиру розвести в 100 мл теплої води, та випивати 1 раз на день вранці натще, можна покращити її стан.

А ще продукт регулює рівень глюкози у крові. 5 г сухого порошку імбиру потрібно змішати з 2,5 г порошку кориці, вживати за 30 хв до їжі, 2 рази на день з додаванням однієї чайної ложки меду або розвести в невеликій кількості теплої води.

Також продукт має бронхолітичну дію як муколітик. Виводить мокротиння, очищає слизові, полегшує застійні явища верхніх та нижніх дихальних шляхів. Для цього потрібно до 20 мл імбирного соку додати 1 ст ложку меду і приймати рано-вранці і ввечері.

Раніше OBOZREVATEL повідомляв про п'ять продуктів, які провокують хронічну втому. Їх треба виключити, щоб не втрачати енергію.

Тільки перевірена інформація у нас у Telegram-каналі Obozrevatel та у Viber. Чи не ведіться на фейки!