Як приготувати легкий салат із пекінською капустою: ситна страва на вечерю

Як правило, вечеря завжди повинна бути легкою та поживною. Тож для цього ідеально підійдуть салати, у яких багато вирішує заправка та поєднання інгредієнтів між собою. Одним із таких салатів, яким можна потішити себе у холодну пору року, є корисний та низькокалорійний салат із пекінської капусти.

Відео дня

Рецепт корисного салату з пекінської капусти опубліковано у кулінарному блозі pravilnoe.pitanie.kbzu в Instagram.

Інгредієнти:

• пекінська капуста – 70 г

• огірок свіжий – 100 г

• курятина – 100 г

• горошок консервований – 2 ст. л.

• яйця – 2 шт.

• зелень

Заправка:

• йогурт білий – 2 ст. л.

• гірчиця

• сіль

Спосіб приготування:

1. Куряче м'ясо та яйця відварити до готовності.

2. Капусту, огірок, яйця та м'ясо довільно порізати.

3. Змішати необхідні інгредієнти для салату.

4. Заправити йогуртом та гірчицею. Посолити.

Раніше OBOZREVATEL повідомляв, як приготувати корисний баварський салат із 5 інгредієнтів.