Як приготувати низькокалорійну картоплю фрі без смаження: рецепт

1 хвилина
12,4 т.
Як приготувати низькокалорійну картоплю фрі без смаження: рецепт

Картопля фрі – це один з найулюббленіших та найпростіших способів приготувати картоплю. І якщо хочете приготувати менш калорійну страву з мінімум олії – існуає альтернативний варіант без смаження у фритюрі чи на пательні. А саме – запікання картоплі фрі у духовці.

Фудблогерка Анна Cтанкевич (anny.cooking) на своїй сторінці в Instagram поділилася рецептом картоплі фрі у духовці.

Рецепт картоплі фрі у духовці

Інгредієнти:

  • картопля 5-6 шт.

  • олія 2 ст. л.

Як приготувати картоплі фрі без смаження
Відео дня
  • сіль 1/2 ч. л.

  • спеції

Спосіб приготування:

1. Картоплю почистити і нарізати соломкою 1*1 сантиметр.

Приготування картоплі фрі

2. Соломку просушити паперовим рушником.

3. Додати олію, сіль, спеції, перемішати. Залишити постояти, щоб стекла зайва вода.

Картопля фрі в духовці

4. Викласти на пергамент так, щоб картопля не торкалася одна одної.

5. Випікаємо при температурі 220 С, приблизно 12-15 хвилин до золотистої скоринки.

Картопля фрі з соусом

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитися з рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти