Як смачно приготувати індичку на вечерю: рецепт

Рецепт ароматної індички

М'ясо індички дуже корисне і некалорійне, в ньому багато білка, який дуже добре засвоюється. Також воно практично не містить жиру, особливо – грудка, а ось ноги навіть наближені до червоного м'яса за своїм складом.

Редакція FoodOboz підготувала для вас дуже смачний рецепт індички з грибами і часником для ідеальної вечері.

Індичка з кукурудзою і грибами

Індичку можна запікати з різними овочами на ваш смак

Інгредієнти:

  • філе – 4 шт.

  • кукурудза – 6-8 качанів

  • червоний перець – 3 шт.

  • олія – 100 мл

Відео дня
  • гриби – 400 г

  • часник – 3 зуб.

  • мед – 1 ч. л.

  • куркума – 1 ч. л.

  • розмарин – 1-2 гілочки

Спосіб приготування:

  1. Для заправки: змішайте олію, лимонний сік, мед, куркуму, роздавлений часник, сіль.

  2. Гриби і перець поріжте і залийте цим соусом.

  3. Філе викладіть у маринад і залиште на 2 години.

  4. Розігрійте духовку до 170 С, готове м'ясо і кукурудзу викладіть на деко і запікайте близько 40 хвилин.

  5. Через 10 хвилин додайте овочі і розмарин і все запікайте при 180 С ще 30 хвилин.

Раніше OBOZREVATEL повідомляв, як смачно приготувати кабачки-човники з куркою так, щоб вони були соковитими.

Як вибрати і смачно приготувати кроляче м'ясо та як відрізнити справжнього кроля від іншої тварини, щоб не купити "обманку".

Експертка з якості продуктів Марія Янчик розповіла, як у супермаркеті правильно вибрати якісні дитячі сосиски, щоб вони були безпечними.

Зараз ми готуємо

Всі рецепти