Як смачно запекти яблука з медом, щоб вони були корисними: рецепт від Світлани Фус

Яблука – дуже смачні та корисні фрукти, в яких дуже багато вітамінів, а особливо – цинку. Фахівці рекомендують їсти їх у сирому вигляді, так вони найбільш корисні. А ще вони стануть чудовою начинкою для пирогів, вареників, штруделів. Часто з яблук роблять повидло, компоти.

Дієтологиня Світлана Фус поділилася на своїй у Facebook рецептом смачних запечених яблук з горіхами та корицею.

Відео дня

Інгредієнти:

• Яблука – 5-6 шт.

• Горіхи – 100 г

• Мед – 100 г

• Кориця – 1/3 ч. л.

Спосіб приготування:

1. Вимийте та обов'язково видаліть серцевину.

2. Подрібніть горіхи та ними начиніть яблука.

3. Зверху ложкою викладіть мед та присипте корицею.

4. Поставте яблука в духовку та запікайте 15-20 хвилин при температурі 200 С.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

• Штрудель із листкового тіста

• Шарлотка на сметані

• Яблучна пастила