Як зробити "Шубу" не жирною та корисною: рецепт салату по-новому

1 хвилина
113,6 т.
Рецепт 'Шуби'

Салат "Шуба" є дуже популярною та простою у приготуванні стравою. Його основа – овочі, оселедець та соус, найчастіше це майонез. Але часто саме майонез і псує корисний салат. Але його можна легко замінити йогуртом чи сметаною.

Як приготувати ''Шубу''

Дієтологиня Світлана Фус поділилася в Instagram корисними порадами, як приготувати "Шубу" по-новому, щоб страва була максимально корисною.

Рецепт ''Шуби''
Відео дня

Фахівчиня радить приготувати для салату домашній майонез, але при приготуванні потрібно пам'ятати, що не потрібно додавати в соус багато олії!

Приготування ''Шуби''

Ще дієтологиня рекомендує правильно збирати салат, щоб він не був жирним

Як смачно приготувати ''Шубу''

"Після того, як ви натерли на тертці овочі для цього салату – моркву, буряк і картоплю, не поспішайте викладати їх шарами на оселедець. В окремому посуді добре змішайте кожен з цих компонентів з однією ложкою майонезу. А потім зберіть салат, викладаючи його шарами. Так овочі будуть насичені соусом, а в салаті його буде менше ", – пояснила Фус.

Рецепт салату

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти