Як зробити торт з хлібців: корисна альтернатива калорійним десертам

Якщо ви слідкуєте за своїм харчуванням і обмежуєте себе у споживанні солодкого – варто приготувати такий торт. В його основі корисні низькокалорійні хлібці, а також начинка зі знежиреного сиру. До того ж, десерт навіть не доведеться випікати. 

Ідея приготування торту з хлібців опублікована на сторінці блогерки Надії Самох (nadiasamokh) в Instagram.

Інгредієнти для основи:

• хлібці (гречано-рисові або інші улюблені) – 4шт

Інгредієнти для начинки:

• кисломолочний нежирний сир в брикеті – 120 г

Відео дня

• натуральний йогурт – 70 г
• протеїн кокосовий – 10 г (можна без нього)
• замінник цукру
• какао – 5 г

Спосіб приготування:

1. Інгредієнти для начинки змішати.

2. Якщо маса буде занадто густою – можна додати трохи водички.

3. Скласти тортик: хлібці/начинка/хлібці…начинка.

4. Для декору можна додати ягоди і кокосову стружку.

5. Тортик залишити в холодильнику на ніч.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

• Торт суфле з фруктами 
• Торт із печива та сиру 
• Торт без випічки з печива та сметани