Як зробити торт з хлібців: корисна альтернатива калорійним десертам

1 хвилина
4,5 т.
Як зробити торт з хлібців: корисна альтернатива калорійним десертам

Якщо ви слідкуєте за своїм харчуванням і обмежуєте себе у споживанні солодкого – варто приготувати такий торт. В його основі корисні низькокалорійні хлібці, а також начинка зі знежиреного сиру. До того ж, десерт навіть не доведеться випікати. 

Ідея приготування торту з хлібців опублікована на сторінці блогерки Надії Самох (nadiasamokh) в Instagram.

Як зробити торт з хлібців: корисна альтернатива калорійним десертам

Інгредієнти для основи:

  • хлібці (гречано-рисові або інші улюблені) – 4шт

Інгредієнти для начинки:

  • кисломолочний нежирний сир в брикеті – 120 г
Відео дня
  • натуральний йогурт – 70 г
  • протеїн кокосовий – 10 г (можна без нього)
  • замінник цукру
  • какао – 5 г
Як зробити торт з хлібців: корисна альтернатива калорійним десертам

Спосіб приготування:

1. Інгредієнти для начинки змішати.

Як зробити торт з хлібців: корисна альтернатива калорійним десертам

2. Якщо маса буде занадто густою – можна додати трохи водички.

Як зробити торт з хлібців: корисна альтернатива калорійним десертам

3. Скласти тортик: хлібці/начинка/хлібці…начинка.

4. Для декору можна додати ягоди і кокосову стружку.

Як зробити торт з хлібців: корисна альтернатива калорійним десертам

5. Тортик залишити в холодильнику на ніч.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти