Японський омлет без молока для сніданку за 10 хвилин

1 хвилина
36,4 т.
Японський омлет

Найпростіший і найсмачніший варіант сніданку – страви з яєць, наприклад, омлет, яєчня, а також варені яйця. Фахівці рекомендують їсти яйця щодня, якщо немає алергії, бо в них дуже багато корисних вітамінів.

Кулінар Анатолій Добровольський поділився у Instagram рецептом смачного омлету без молока та борошна, який можна готувати з рибою.

Складові:

  • Яйця – 3 шт.

  • Рисовий оцет – 1 ст. л.

  • Соєвий соус – 1 ст. л.

Смачний омлет
  • Насіння кунжуту – дрібка

  • Соус "Теріяки" – 1/2 ст. л.

Відео дня

Спосіб приготування:

1. Збийте яйця, додайте рисовий оцет та влийте соєвий соус, перемішайте.

2. Нагрійте сковороду, вилийте одну частину яєчної суміші, дайте їй приваритись та лопаткою скачайте його в рулет.

Приготування омлету

3. Вилийте ще частину яєчної суміші на сковороду, дайте прихопитись та знову зробіть рулет і так зробіть з усією яєчною сумішшю.

4. Готовий омлет перекладіть на тарілку, наріжте, присипте кунжутом й зверху можна покласти червону рибу.

Готовий омлет

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти