Картопля фрі без жиру, яку можна їсти дітям: готується 15 хвилин у духовці

Картопля фрі – улюблена страва багатьох, і незважаючи на те, що це досить калорійна, жирна й не корисна страва її дуже часто всі готують, ще й у великій кількості олії. Але завжди будь-яку страву можна зробити безпечною, менш шкідливою і смачною, просто замінивши деякі інгредієнти.

Кулінарка Анастасія поділилася в Instagram рецептом рецептом смачної й не жирної картоплі фрі, яка готується лише 15 хвилин у духовці.

Відео дня

Інгредієнти:

• картопля – 5-6 шт.

• олія – 2 ст. л.
• сіль – 1/3 ч. л.

• паприка – дрібка
• свіжий розмарин – 1-2 гілочки

Спосіб приготування:

1. Картоплю помийте, поріжте товстою соломкою.

2. Перекладіть на паперовий рушник, щоб зайва волога ввібралася.

3. Опісля перекладіть картоплю в миску, додайте олію, спеції та сіль, добре перемішайте.

4. Викладіть картоплю на деко, тільки так, щоб шматочки не торкалися один одного.

5. Випікайте 15 хвилин при 200 С.

Подавати страву можна з будь-яким соусом та без!

• Картопляний салат із соусом Айолі
• Картопляні зрази з капустою
• Картопляні крокети з томатами