Запечена вівсянка з бананом та шоколадом: рецепт лінивого сніданку

Вівсянку люблять усі без винятку. З молоком чи без, з джемом, медом чи фруктами – варіантів приготування та подачі безліч. Але, як виявляється, цю страву можна приготувати зовсім по-іншому – запекти в духовці.

Нутриціолог Анастасія Бєлоус поділилася рецептом запеченої вівсянки з бананом та шоколадом. Опубліковано в Instagram.

Інгредієнти:

• Вівсянка – 50 г

• Яйце – 1 шт

• Банан – 1 шт

• Темний шоколад – 1 кубик

• Кокосові вершки – 1 ст. л.

• Кориця

Відео дня

Спосіб приготування:

1. Вівсянку попередньо залити водою на всю ніч.

2. Додати до неї яйце, 1\2 банана та корицю. Збити блендером. Запікати 20 хвилин при температурі 180 градусів.

3. Тим часом іншу частину банану розм`яти виделкою.

4. Налити вершки та подрібнений шоколад.

5. У готовій вівсянці зробити заглиблення посередині. ЗАлити туди вершково-шоколадну масу Випікати ще 2 хвилини при температурі 180 градусів.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитися з рецептами:

• Вівсяні оладки

• Вівсяне печиво з родзинками

• Вівсяне печиво з вишнею та шоколадом