Без муки, сахара и яиц: полезный десерт для тех, кто на диете, по эксклюзивному рецепту Александра Громлюка

2 минуты
1,3 т.
Рецепт десерта от Александра Громлюка

Если вы хотите очень быстро приготовить вкусный десерт, который можно есть детям и тем, кто на диете, используйте для этого самые простые и бюджетные продукты, например, мюсли, банан. Для того, чтобы десерт был сладким, не используйте сахар, замените его медом, а для того, чтобы оттенить вкус, можно добавить ягоды с кислинкой – малину, клубнику, ежевику.

Как из ягод и мюслей приготовить вкусный десерт

Кулинар Александр Громлюк поделился с FoodOboz эксклюзивным рецептом вкусного и очень простого в приготовлении десерта для тех, кто на диете.

Мюсли для полезного десерта
Видео дня

Ингредиенты:

  • Мюсли – 300 г
  • Банан – 140 г
  • Глюкоза – 30 г
  • Малина – горсть

Медовый сироп:

  • Вода – 80 мл
  • Мед – 80 г

Способ приготовления:

1. Для сиропа: смешайте воду с медом, добавьте глюкозу и доведите до кипения. Снимите с огня.

2. Мюсли залейте водой, чтобы они набухли.

Мюсли и сироп для приготовления десерта

3. После добавьте в сироп мюсли, банановое пюре, хорошо перемешайте.

3. Малину взбейте блендером, процедите через сито, чтобы не было зерен и добавьте в мюсли, перемешайте и оставьте на 30 минут.

Как из банана и мюслей приготовить вкусный десерт

4. После выложите смесь через круглую форму на пергамент, выпекайте в духовке 10 минут при 150 С.

Дайте десерту остыть и подавайте!

Готовый десерт

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

Сейчас мы готовим

Все рецепты