Без сельди, картофеля, майонеза и свеклы: полезная "Шуба" по-новому

2 минуты
171,0 т.
Рецепт салата

Сытный, вкусный, легкий в приготовлении салат – "Шуба", главным ингредиентом которого является свекла, сельдь, майонез. Но этот салат можно готовить и по-новому, убрав картофель, заменить сельдь другой рыбой, и майонез легким йогуртом.

Как приготовить полезную ''Шубу''

Кулинар Яна (gordynovskaya) поделилась в Instagram рецептом вкусной "Шубы" с лососем, авокадо и морковью.

Рецепт салата
Видео дня

Ингредиенты:

  • лосось – 100-150 г
Слабосоленый лосось
  • яйца – 2 шт. 
  • сыр – 100 г
Твердый сыр
  • авокадо – 1 шт.
Авокадо для салата 
  • лук – 1/2 шт.
  • морковь – 1 шт.
Свежая морковь
  • лимон – 1/2 шт.
Лимонный сок 
  • йогурт или домашний майонез 

Способ приготовления:

1. Лосось порежьте кубиком.

Рыба для приготовления салата

2. Авокадо также нарежьте кубиком и полейте лимонным соком. 

Авокадо для блюда

3. Отварите яйца и морковь, натрите на терке. 

Вареные яйца

4. Лук порежьте мелко, залейте кипятком, чтобы он отдал горечь. 

Репчатый лук

5. Соберите салат: морковь, соус, тертый белок, соус, сыр, рыба, соус, тертый желток, соус и сверху посыпьте тертым сыром!

Готовый салат

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

Сейчас мы готовим

Все рецепты