Что быстро приготовить на перекус за 10 минут: топ-3 рецепта

2 минуты
1,0 т.
Что быстро приготовить на перекус за 10 минут: топ-3 рецепта

Перекус – часто неотъемлемая часть ежедневного рациона многих людей. Он, как правило, должен быть легким, сбалансированным и одновременно сытным. Для этого можно есть некоторые продукты самостоятельно или по возможности сочетать их между собой в одном блюде.

Редакция FoodOboz собрала информацию и поделится с вами рецептами трех блюд, которые подойдут на перекус и готовятся буквально 10 минут.

Помидоры с сыром на сковороде

Что приготовить на перекус

Ингредиенты :

  • помидоры – 300 г
  • лук – 0,5 шт
  • чеснок – 1 зубчик
Видео дня
  • твердый сыр – 60 г
  • подсолнечное масло – 2 ст. л.
  • соль, перец

Способ приготовления:

1. Для начала измельчить лук и чеснок. Обжарить на сковороде до золотистости.

2. Помидоры нарезать тонкими кружочками и выложить на обжаренный лук. Посолить и поперчить. Накрыть крышкой и тушить на слабом огне 10 минут.

3. Сыр нарезать тонкими пластинками и выложить на помидоры. Накрыть крышкой и тушить еще 5 минут. Готовое блюдо можно посыпать зеленью. Приятного аппетита!

Бутерброды с ветчиной и сыром

Что приготовить на перекус

Ингредиенты :

  • цельнозерновой тостовый хлеб – 6 кусочков
  • ветчина – 200 г
  • салат или пекинская капуста – 50 г
  • красный лук – 100 г
  • соленые огурцы – 2 шт
  • сыр – 60 г
  • горчица – 2 ст. л.

Способ приготовления:

1. Листья салата помыть и просушить, ветчину сыр, огурцы и красный сладкий лук тонко нарезать.

2. Три кусочка хлеба смазать горчицей, выложить листья салата, кусочки ветчины, творог, лук и кольца огурца. Сверху накрыть другими кусочками хлеба. Приятного аппетита!

Паштет из тунца

Что приготовить на перекус

Ингредиенты :

  • консервированный тунец – 250 г
  • белый хлеб – 70 г
  • молоко – 50 мл
  • яйца – 2 шт
  • плавленый сырок – 1 шт или 100 г
  • соль, перец
  • масло – 2 ст. л.
  • винный уксус – 1 ч. л.

Способ приготовления:

1. Предварительно нужно отварить яйца до готовности, в готовом виде порезать.

2. Хлеб замочить в молоке, порезать сыр.

3. В чашу блендера положить тунец, молоко с хлебом, яйца, сырок, добавить растительное масло и уксус. Посолить и поперчить. Взбить все до однородности и намазать полученную массу на хлеб. Приятного аппетита!

Ранее OBOZ.UA сообщал, что приготовить на перекус из лаваша.

Сейчас мы готовим

Все рецепты