Что приготовить из кабачков за 15 минут: идеальное блюдо на обед и ужин

Приготовить сытное блюдо из кабачков всего за 15 минут – это вполне реально. И запеканка из кабачков – идеальный для этого вариант. Это не только вкусно, но и полезно и питательно. Для приготовления можно использовать просто кабачки со специями, а можно дополнить блюдо сыром, фаршем или другими овощами.

Фудблогер Ольга Романчук (olya_romanchyk_) на своей странице в Instagram поделилась рецептом запеканки из кабачков, которую можно приготовить за 15 минут.

Ингредиенты:

• кабачки

• яйца

• соль, перец

• цельнозерновая мука

• твердый сыр

• сыр "Фета" (по желанию)

Видео дня

Способ приготовления:

1. Кабачки натереть на терке.

2. Добавить соль и отжать от лишнего сока.

3. К готовым кабачкам добавить яйца, натертый сыр, лук, чеснок, муку. Перемешать.

4. Добавить соль и перец. Перемешать. Получившуюся массу выложить в форму для запекания.

5. Сверху выложить кубики сыра "Фета".

6. Запекать при температуре 180 градусов 15 минут.

7. При подаче посыпать зеленью.

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

• Мусака из кабачков

• Запеканка из кабачков в мультиварке

• Деруны из кабачков