Что приготовить из клубники и банана на перекус: рецепт диетического напитка

1 минута
561
Что приготовить из клубники и банана на перекус: рецепт диетического напитка

Смузи – это полезный напиток, который готовят из сезонных фруктов, ягод и даже овощей. Это идеальный вариант легкого перекуса. Смузи можно делать на основе молока, йогурта или сметаны, а также дополнять освежающими кубиками льда и ароматной мятой.

Фудблогер Анна с ником filanna.cooking на своей странице в Instagram поделилась рецептом клубнично-бананового смузи, который вы приготовите за 10 минут.

Рецепт клубничного смузи с бананом

Ингредиенты:

  • клубника – 200 г
  • банан – 100 г
  • молоко (йогурт, сметана) – 120 мл
Видео дня
  • мед или сахар – 1 ст. л.
  • лед

Способ приготовления:

1. Сначала порезать произвольными кусками клубнику и банан. Переложить в чашу блендера.

Клубника и банан для смузи

2. Налить к фруктам молоко, йогурт или сметану.

3. Добавить мед или сахар. По желанию положить кубики льда или добавить их в уже готовый напиток. Закрыть комбайн крышкой и взить все ингредиенты в однородную массу.

4. Получившуюся массу вылить в стакан. Приятного аппетита!

Смузи из клубники и банана

Совет: для того чтобы убедиться, что напиток вам понравится, его нужно сразу попробовать. Если он окажется слишком сладким или жидким, добавьте несколько ягод и еще раз измельчите все ингредиенты.

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

Сейчас мы готовим

Все рецепты