Что приготовить из меда, имбиря и лимона осенью: заготовка для иммунитета

2 минуты
15,5 т.
Что приготовить из меда, имбиря и лимона осенью: заготовка для иммунитета

Мед, имбирь и лимон – это те компоненты, которые должны быть на каждой кухне в период холодов. Каждый из этих продуктов сможет защитить ваш организм от различных вирусов и укрепить иммунитет. Можно употреблять их по отдельности, но лучшей идеей будет сделать из всех этих ингредиентов смесь и добавлять ее в согревающий чай или просто есть ложкой.

Идея приготовления полезной смеси из меда, имбиря и лимона опубликована на странице фудблогера Анны с ником filanna.cooking в Instagram.

Что приготовить из меда, имбиря и лимона осенью: заготовка для иммунитета

Ингредиенты:

  • лимон – 1 шт (120-140 г)
  • корень имбиря свежий – 100 г (уже почищенный)
  • мед – 300 г
Видео дня
Что приготовить из меда, имбиря и лимона осенью: заготовка для иммунитета

Способ приготовления:

1. Имбирь моем, просушиваем и очищаем от кожуры.

2. Лимоны обдаем кипятком, нарезаем на частицы вместе с кожурой, косточки вынимаем.

 

3. Соединяем имбирь с лимоном и измельчаем в блендере.

4. Если нет блендера – можно перекрутить на мясорубке или потереть на терке. Измельчаем любым возможным и удобным способом.

5. Смешиваем получившуюся смесь с медом.

6. Желательно использовать домашний, качественный мед.

Что приготовить из меда, имбиря и лимона осенью: заготовка для иммунитета

7. Если мед уже засахарился, его можно разогреть 10-20 секунд в микроволновке, чтобы он лучше объединился с остальными ингредиентами до однородной массы.

8. Переводим полученную смесь в стеклянную тару с крышкой.

Что приготовить из меда, имбиря и лимона осенью: заготовка для иммунитета

9. Храним в холодильнике.

10. Эту смесь хорошо добавлять в чай или просто растворять в теплой воде. Также можно есть с ложки, запивая любимым напитком.

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

Сейчас мы готовим

Все рецепты