Что сделает простой капустный салат полезным и вкусным: рецепт

2 минуты
14,2 т.
Рецепт салата

Капуста – идеальный овощ для приготовления вкусного и полезного салата. Для яркого вкуса можно добавить яблоко и морковь, они придадут блюду сочности.

Как вкусно приготовить капусту

Кулинар Татьяна Шеремет поделилась в Instagram рецептом вкусного и полезного салата из капусты с яблоком, зеленым луком и заправкой, который идеально подойдет для тех, кто на диете.

Рецепт салата
Видео дня

Ингредиенты:

  • капуста – 300 г
Свежая капуста
  • морковь – 1 шт.
Морковь для салата
  • яблоко – 1 шт.
Яблоки для приготовления салата
  • зеленый лук – небольшой пучок
  • лимонный сок – 1 ст. л.
Лимонный сок
  • сахар – 0,5 ч. л.
Сахар и капуста
  • соль – 0,5 ч. л.
Оливковое масло
  • масло оливковое – 2 ст. л.

Способ приготовления:

1. Капусту мелко нарежьте и руками разомните, добавьте соль и сахар, снова перемешайте.

Белокачанная капуста

2. Морковь натрите на большой терке, добавьте к капусте, а также туда добавьте мелко нарезанный лук.

Капуста с морковью

3. Почистите и нарежьте яблоко соломкой, добавьте к капусте.

Яблоки для салата

4. Готовый салат заправьте лимонным соком и маслом.

Готовый салат

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

Сейчас мы готовим

Все рецепты