Что завернуть в лаваш с тунцом, чтобы получить идеальный завтрак: весь секрет в яйцах

Лаваш с любой начинкой на завтрак – это всегда легко, просто и быстро. Но не всегда полезно и питательно. Однако на этот раз речь пойдет о действительно идеальном завтраке, который напитает организм и придаст человеку отличное настроение в течение дня.

Видео дня

Рецептом такого идеального лаваша к завтраку поделилась фудблогер с ником tastystories.feed. В Instagram она рассказала, какая начинка делает завтрак питательным и вкусным.

Ингредиенты на 2 лаваша

• Лаваш – 2 шт
• Тунец консервированный – 1 б

• Сыр рекота – 4 ст.л.
• Яйца вареные – 2 шт.
• Укроп – 2-3 веточки
• Салат ассорти – 2 горсти
• Пекинская капуста – 2 горсти
• Помидор – 1 шт

Способ приготовления

1. В глубокой емкости смешиваем рикотту, тунец, укроп и нарезанные яйца. Хорошо перемешиваем.

2. Выкладываем полученную массу на лаваш.

3. Сверху выкладываем смесь салатов, пекинскую капусту и нарезанные томаты.

4. Крепко заворачиваем лаваш.

5. Обжариваем его на сковороде на большом огне, пока лаваш не поджарится.

Также на OBOZ.UA есть много других рецептов из лаваша:

• Лаваш с тунцем
• Шаурма в лаваше
• Вертута из лаваша