Видео дня
Элементарные трубочки из лаваша за 15 минут для сытного обеда: как приготовить
Если использовать обычный магазинный лаваш – вы сможете приготовить сытный обед всего за 15 минут. Нужно только добавить вкусную начинку и закрутить трубочки. Они получаются нежирными, ведь готовятся в духовке.
Идея приготовления ленивых трубочек из лаваша на обед опубликована на странице диетолога Марии Хоменюк (mariia_dietolog ) в Instagram. Можно добавить внутрь свои излюбленные компоненты или воспользоваться следующим вариантом начинки.
Ингредиенты:
- лаваш
- тунеть
- яйцо вареное
- кукуруза
- зелень
- крем-сыр
- сыр твердый
- соль, перец
- яйцо для смазки
Способ приготовления:
1. Лаваш нарезаем на прямоугольники.
2. Для начинки смешиваем все ингредиенты, солим и поперчим.
3. Начинку выкладываем на лаваш.
4. Закручиваем в трубочку, смазываем взбитым яйцом.
5. Запекаем в разогретой духовке 10-15 минут.
Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами: