Элементарный авокадо-тост для питательного завтрака: готовится 5 минут

1 минута
1,6 т.
Элементарный авокадо-тост для питательного завтрака: готовится 5 минут

Такой завтрак не нужно варить или жарить. И, при этом, он получается очень питательным и сытным. Главным ингредиентом является авокадо, которое нужно просто примнуть вилкой. Прекрасным дополнением станет тунец.

Идея приготовления питательного тоста с авокадо и тунцем на завтрак опубликована на странице фудблогера Ольги Григорец (olya_hryhorets) в Instagram. Не стоит игнорировать жарку хлеба, ведь хрустящая корочка – это очень вкусно.

Элементарный авокадо-тост для питательного завтрака: готовится 5 минут
Видео дня

Ингредиенты:

  • авокадо
  • соль
  • перец
  • лимонный сок
  • консервированный тунец
  • хлеб

Способ приготовления:

Элементарный авокадо-тост для питательного завтрака: готовится 5 минут

1. Авокадо размять вилкой.

Элементарный авокадо-тост для питательного завтрака: готовится 5 минут

2. Добавить специи и лимонный сок.

Элементарный авокадо-тост для питательного завтрака: готовится 5 минут

3. Хлеб подсушить в духовке.

Элементарный авокадо-тост для питательного завтрака: готовится 5 минут

4. На подсушенные кусочки выложить массу из авокадо на хлеб.

5. Сверху выложить тунец

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

Сейчас мы готовим

Все рецепты