Видео дняГранатово-банановый коктейль без сахара: идеальный напиток к завтраку
Зачастую мы задумываемся над тем, что лучше приготовить на завтрак, чтобы это было полезно для организма и укротило чувство голода вплоть до самого обеда. Как правило, люди предпочитают каши или сэндвичи на завтрак. Но, как оказалось, их с легкостью можно заменить на специальные питательные коктейли, которые производятся исключительно из натуральных ингредиентов.
Видео дняНапример, недавно в Instagram фудблогер с ником karinafisenkova опубликовала замечательный рецепт бананово-гранатового коктейля, который станет идеальным вариантом завтрака для тех, кто следит за фигурой, и не много времени на приготовление. Всего несколько ингредиентов – и питательный завтрак готов.
Ингредиенты
- Спелый банан – 2 шт.
- Гранат – горсть
- Мед – 0,5 ч. л.
- Питьевой йогурт без сахара
Способ приготовления
1. Бананы почистить, порезать в куски и отправить в чашу блендера.
2. Добавить горсть зернышек граната и мед.
3. Залить все питьевым белым йогуртом без сахара.
4. Тщательно взбить блендером.
Этот коктейль можно пить вместо завтрака или употреблять в качестве перекуса. Он напитает организм питательными веществами и придаст ему необходимую энергию.
Также на OBOZ.UA есть и другие варианты завтрака: