Гречка с мясом для ужина: как правильно приготовить полезное блюдо
![Гречка с мясом для ужина: как правильно приготовить полезное блюдо](https://i.obozrevatel.com/news/2023/8/13/screenshot40.jpg?size=1944x924)
Гречку можно есть на завтрак, обед и ужин, так как, по мнению специалистов, это самая полезная крупа, которую можно готовить с овощами и мясом.
Кулинар поделилась в Instagram рецептом полезной гречки с овощной зажаркой и куринымм филе.
Ингредиенты:
- гречка
- филе
- морковь
- лук
- перец
- вода
- специи
Способ приготовления:
1. Немного обжарьте лук, перец и морковь. Добавьте нарезное филе и обжарьте. Посолить, добавьте специи и перемешайте.
2. Промойте несколько раз гречку и добавьте в сковороду, сверху залейте горячей водой (на 1 стакан гречки и 2-2,5 стакана воды). Накройте крышкой и тушите на маленьком огне до испарения воды.
Перед подачей присыпьте зеленью!
Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами: