Итальянский завтрак за 5 минут – воздушный омлет с сыром и овощами

Вкусный омлет с овощами

Как правило утром на готовку завтрака нет времени, но ведь этот прием пищи – обязателен. Он должен быть сытным, вкусным и самое главное – полезным.

Редакция FoodOboz подготовила для вас рецепт правильного и быстрого завтрака, который готовится всего за 5 минут, но даст вам энергии на пару часов, так как состоит из яиц, сыра, мяса и помидоров.

Яичный блин с сыром и мясом

Вкусный завтрак
Видео дня

Ингредиенты:

  • Яйца – 3-4 шт.

  • Филе – 100 г

  • Молоко – 2-3 ст. л.

  • Сыр – 100 г

  • Помидоры – 1-2 шт.

  • Зелень – 1 пучок

  • Сливочное масло – 20 г

  • Соль – щепотка

Способ приготовления:

  1. Хорошо взбейте яйца с соль и молоком, добавьте муку и перемешайте.

  2. Филе порежьте средним кубиком, пожарьте на

    растительном

    масле до готовности.

  3. На него вылейте яично-мучное тесто, жарьте около 3 минут на слабом огне.

  4. Порежьте помидоры полукольцами, выложите на тесто.

  5. ​​​​​​​Натрите сыр, присыпьте помидоры и на 1 минуту накройте крышкой.

Подавать блюдо лучше сразу горячим, можно есть со свежими овощами и зеленью, будет очень вкусно и сытно.

Ранее OBOZREVATEL сообщал, какие 5 блюд обязательно нужно успеть приготовить в августе с полезных ягод, овощей и фруктов.

3 рецепта вкусных, пряных и очень сочных начинок для фаршированного перца, которые раскроют его вкус по-новому.

Сейчас мы готовим

Все рецепты