Из чего приготовить обед за 30 минут: хватит на всю семью

1 минута
90,0 т.
Из чего приготовить обед за 30 минут: хватит на всю семью

Вкусный и сытный обед можно сделать всего за 30 минут. К примеру, простую запекану с мясом. Все нужно просто выложить в форму и запечь. Пока блюдо готовится – вы можете заниматься своими делами.

Идея приготовления сытной мясной запеканки на обед опубликована на странице marafon18_6 в Instagram. Очень вкусно, если добавить много сыра.

Из чего приготовить обед за 30 минут: хватит на всю семью

Ингредиенты:

  • филе куриное – 450 г.
  • яйца куриные – 2 шт.
  • сметана – 4 ст.л.
  • сыр твердый – 150 г.
Видео дня
  • помидоры – 1-2 шт.
  • чеснок сухой, паприка, прованские травы, соль, перец – по вкусу

Способ приготовления:

Из чего приготовить обед за 30 минут: хватит на всю семью

1. Тщательно перемешать яйца, сметану и специи.

Из чего приготовить обед за 30 минут: хватит на всю семью

2. Добавить курицу, сыр, перемешать.

3. Выложить на форму для запекания.

Из чего приготовить обед за 30 минут: хватит на всю семью

4. Сверху положить помидоры.

5. Отправить в духовку на 30 минут при температуре 180 градусов.

Из чего приготовить обед за 30 минут: хватит на всю семью

Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами:

Сейчас мы готовим

Все рецепты