Из чего приготовить обед за 30 минут: хватит на всю семью
![Из чего приготовить обед за 30 минут: хватит на всю семью](https://i.obozrevatel.com/news/2023/12/4/231808grandmasgroundbeefcasserolemfs-wd1-a0626af0a5d9468985d12f83d4080.jpg?size=1944x924)
Вкусный и сытный обед можно сделать всего за 30 минут. К примеру, простую запекану с мясом. Все нужно просто выложить в форму и запечь. Пока блюдо готовится – вы можете заниматься своими делами.
Идея приготовления сытной мясной запеканки на обед опубликована на странице marafon18_6 в Instagram. Очень вкусно, если добавить много сыра.
Ингредиенты:
- филе куриное – 450 г.
- яйца куриные – 2 шт.
- сметана – 4 ст.л.
- сыр твердый – 150 г.
- помидоры – 1-2 шт.
- чеснок сухой, паприка, прованские травы, соль, перец – по вкусу
Способ приготовления:
1. Тщательно перемешать яйца, сметану и специи.
2. Добавить курицу, сыр, перемешать.
3. Выложить на форму для запекания.
4. Сверху положить помидоры.
5. Отправить в духовку на 30 минут при температуре 180 градусов.
Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами: